Блог психолога: как полюбить себя - раз и навсегда
Любовь к себе делает нас счастливыми и повышает самооценку, помогает найти свое место в жизни, стать уверенными в собственных силах. Но как принять себя и полюбить? Попробуем ответить на эти вопросы в статье. Необходимо разобраться с двумя противоположными понятиями, которые очень часто приравнивают друг к другу. А именно, эгоизм нередко путают с любовью к себе. Такая позиция неправильная.
Он раздражает, ведь воспринимается как очередное "держись" или "береги себя". И выглядит издевательством над человеком, которому и без того нелегко. С сыном тоже проблема - совсем непослушный стал, уроки делать не заставишь.
Олеся Ахмеджанова. Каждый день испытывает и проверяет нас на любовь к себе: когда мы смотримся в зеркало, общаемся с партнером, встречаемся с друзьями, идем на работу. Каждый момент нашей жизни мы можем чувствовать опору внутри себя или ругать свое бедное «я». Вместе с книгой «Вы и есть гуру» рассказываем, как перестать себя ненавидеть и научиться принимать. Если задуматься, то можно увидеть, как многие из нас годами заботятся о себе: делают физические упражнения, составляют рацион, ходят на массаж, занимаются духовными практиками и различными формами медитации. Вот что говорит об этом буддийская монахиня Пема Чодрон: «…все эти годы, кажется, ничего не добавили к их внутренней силе и доброте к себе, которые помогли бы справиться с происходящим… Когда мы позволяем себе безусловное принятие самих себя, именно тогда мы по-настоящему заботимся о себе тем способом, который оправдывает себя».
Похожие статьи
- Как научится рисовать поэтапно бесплатно - Как быстро вылечить насморк - Лечение в домашних условиях
- Во что одевать мальчиков в садике
- Заплести красивую косу поэтапно фото - Как плести колосок (французскую косу) самой себе фото по
- Научиться делать что то - Как научиться делать то, что кажется невозможным? ШколаЖизни. ру