Филе окунь в духовке рецепты в фольге

Рецепт неожиданно получился диетическим, так что тем, кто к весне решил подтянуть жопу схуднуть, самое оно! Надо на 1 порцию : г филе красной рыбы г картофеля 70г свеклы 70г моркови 70г красного перца 50г репчатого лука 2 зубчика чеснока половина одного лимона 2 ст.

Окунь с чешуей в фольге в духовке

Жареный морской окунь povarixa. Филе окуня на сковороде povar. Морской окунь в медово-цитрусовой заправке eda. Запеченный морской окунь tvoirecepty.

Рыба с овощами, запеченная в фольге

Морской окунь, запечённый в духовке. Рыбу очистите от чешуи. Удалите тёмную плёнку из внутренней полости и голову, если она есть. Сделайте по несколько параллельных надрезов с обеих сторон тушки. Натрите окуня солью, перцем, приправой для рыбы и лимонным соком.

Nika Поваренок 8 уровня. Филе окуня, запечённое с овощами в фольге. Замечательное блюдо, готовится без заморочек. Пока окунь запекается в духовке, можно много разных сделать дел за это время. К тому же, очень удобно взять эту закуску под ёлку или на дачу

Похожие статьи

• Рулет куриного фарша из в духовке рецепт
• Амур запеченный в духовке с овощами рецепт
• Блюда из куриного филе легкие рецепты - Блюда из куриного филе, рецепты приготовления вкусные
• Ряпушка запеченная в духовке рецепт