Рыба и морепродукты — не только вкусные, но и полезные продукты. Они содержат белок, который необходим для построения и восстановления мышц, волос, кожи; способствуют здоровью мозга, сердца, зрения. Количество рыбы, которое нужно потреблять в день, зависит от индивидуальных особенностей и предпочтений человека. В целом, рекомендуется есть рыбу хотя бы два раза в неделю, при этом выбирать разные виды рыбы.
Рецепты из рыбы на скорую руку
Такое понятие как «устричный соус» хорошо известно любителям азиатской кухни. Это пряная заправка сладковато-соленого вкуса, приготовленная из деликатесных моллюсков. Ее тонкий аромат и оттенок шоколадного цвета вызывают аппетит. Кулинары всего мира оценили вкусовые качества этой приправы и щедро добавляют ее в салаты, лапшу WOK, первые блюда из морепродуктов и другие изыски Востока. Многие гурманы научились адаптировать ее к более привычным для нас продуктам питания. Соус неплохо сочетается с гречкой, рисом, тушеными овощами.
Грузинская кухня является такой же достопримечательностью страны, как гора Казбек или Старый Тбилиси. Традиционное грузинское гостеприимство не может обойтись без множества вкусных блюд, которыми хозяйки угощают гостей. Грузины создавали и сохраняли неизменными рецепты блюд, доставшиеся им от прадедов. Земля, где расположилась эта страна, знаменита своими сытными и ароматными угощениями, в которых отражается самобытность, традиции этого народа. Появление самой страны и народа связано с необычной легендой. По приданию древний бог решил устроить обед, переходя через горы Кавказа, из его сумки выпали кусок мяса и хлеба.
Елеброд Еллоф. Закусочная сельдь Заливное Затирка Зразы. Имамбаялды Исландская заправка Ишльские тортики. Узвар Уха. Цимес Цыплята табака. Эгг-ног коктейли Эклер Энчилада Эстофадо.
Похожие статьи
- Арка в прихожей дизайн фото - Дизайн совмещенной гостиной: 70 фото. Интерьер гостиной
- Прически для мужиком - Модные мужские стрижки и прически для волос, фото, каталог
- Окрашивание в натуральный цвет волос фото - Как сделать красивую прическу своими руками
- Способы плетения волос самой - Прически своими руками для всех типов волос. Аккуратные