Как правильно проветривать комнату перед сном
Свежий воздух в комнате нужен для полноценной работы и отдыха. Когда дышать легко, мы меньше утомляемся, чувствуем себя бодрее. Спертый воздух — это не только высокая концентрация углекислого газа. Это вирусы, бактерии, мельчайшие частички пыли и эпидермиса. В холодное время года количество ОРВИ растет, в том числе из-за редкого проветривания. Воздушная масса не обновляется, а значит в помещении растет количество болезнетворных микроорганизмов.
Мы часто не уделяем должного внимания проветриванию помещений, как важной для здоровья процедуре, а решение открыть окно или закрыть -принимаем исключительно на основании личных ощущений. Если душно и жарко — открываем окно, стало комфортно и прохладно в комнате — закрываем. Поэтому в зимнее время года окна в квартирах часто остаются закрыты неделями. Кажется, зачем проветривать, когда на улице минусовая температура, а дома тепло и комфортно? Редкое поступление свежего воздуха негативно отражается на здоровье и на самочувствии человека. Снижение работоспособности, чувство «разбитости» по утрам, головная боль, частые «простуды» и обострение хронических заболеваний — все это может быть следствием длительного нахождения в закрытом, плохо проветриваемом помещении.
Регистрация Вход. Вопросы - лидеры. А вот допустим, вы пошли на маникюр, депиляцию или пиллинг и попалась хорошая доброжелательная девушка, то внт?
