Что съесть, чтобы похудеть: 10 супервкусных и диетических рецептов для пароварки
Необычное и неповторимое вкусовое сочетание получается при добавлении чернослива к дикой рыбе. Рыбные зразы с черносливовой начинкой несомненно разнообразят как праздничный стол, так и повседневное меню. К тому же это блюдо низкокалорийное и приготовленное на пару, потому подойдет и для приверженцев здорового питания. Предлагаем вашему вниманию одно из самых полезных диетических и вкусных блюд — осетровые стейки на пару.
Еда, приготовленная на пару, вкусна и полезна. Она сохраняет натуральный цвет и вкус продуктов без потери витаминов и микроэлементов, а мясо, рыба и овощи не теряют влагу и получаются сочными. Кроме того, блюда, приготовленные на пару, считаются низкокалорийными, поскольку они не жарятся в масле. Если кто-то из вашей семьи вынужден соблюдать диету по медицинским показаниям или для похудения, готовьте еду на пару, и тогда никому и в голову не придет, что его в чем-то ограничили. Это же так вкусно!
- Как готовить еду на пару: инструкция к применению
- Вы можете разнообразить предложенный рецепт, добавляя в мясной фарш рубленную зелень — петрушку или кинзу. Если у вас есть вместительная пароварка, то используйте её.
- Использование пара при приготовлении пищи — один из самых простых и верных способов получить не только вкусные, но и полезные блюда.
- Указана калорийность, время приготовления. Есть пошаговые фото для каждого рецепта.
- Другие рецепты
- Автор: Дарима Цыренова , Кулинарный редактор Food.
- Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero.
- Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero.
- Сезонное меню
- Книги Кулинария Поваренные книги. Сборники рецептов.
- Блюда на пару получаются сочными, вкусными и полезными.
- Давайте познакомимся с традиционным мясным блюдом востока. В дословном переводе "манты" означают «начинённую голову» или, как омоним, «голову варвара».
Для мультиварок. Для блендеров. Для грилей. Для микроволновых печей. Для чайников. Для кухонных машин.
