Предлагаем вам уникальную систему самых эффективных упражнений. Эта силовая тренировка на ноги и ягодицы быстро приведет вас к поставленной цели.
С днем рождения!
Все родители стремятся сделать своего ребенка счастливее. Особенно это важно в самый главный день в году — День рождения вашего сыночка или доченьки. Чтобы праздник дома доставил только радостные воспоминания и напоминал ожившую сказку, нужно тщательно все продумать и подготовить. Не хотите тратить свое время?
День рождение — это наиболее значимый праздник практически для каждого из нас. Хочется делать празднество, какого мы желаем себе, близким и родным. Этот день можно провести по-разному.
Выпрямите корпус и сгибайте ногу, которая находится сзади, притягивая пятку к ягодице. Поменяйте ноги и повторите два последних упражнения. Москва г. Санкт-Петербург г. Хабаровск г. Ростов-на-Дону г.