Вкусные диетические блюда для похудения рецепты

Подавайте баклажаны на гриле как самостоятельную закуску, гарнир к мясу или рыбе, или используйте для приготовления сэндвичей и брускетт. В Лаосе манго едят не только на десерт, но и как закуску. Причем манго должно быть зеленым, то есть недоспелым.

Вкусные блюда для похудения

Если вы хотите приготовить низкокалорийные сырники, или сырники для ребёнка, воспользуйтесь духовкой. Это поможет избежать использования лишнего жира в виде масла для обжаривания на сковороде. Вашему вниманию - рецепт овсяной каши на молоке. Многие не любят овсяную кашу, потому что она вязкая, густая и тяжелая. Это потому что ее сразу готовят на молоке.

Стручковую фасоль отварите в течение 5—7 минут. Болгарский перец нарежьте кусочками, измельчите чеснок. В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Выложите туда чеснок, имбирь и болгарский перец и обжаривайте пару минут. Добавьте индейку и готовьте, помешивая, пока мясо не побелеет.

Healthy life. Диетические блюда для похудения — самые "вкусные" рецепты. Основное правило всех диет — есть умеренно. Также важно, чтобы блюдо было не только низкокалорийным и полезным, но и вкусным.

Похожие статьи

• Морепродукты салаты рецепты простые и вкусные
• Эстонские блюда рецепты простые и вкусные
• Рецепты блюд из синеньких
• Как вкусно сварить компот из сухофруктов - Компот из сухофруктов - лучшие рецепты. Как правильно и