Автор фото, iStock. Когда у вас сводит ногу, и ваши мышцы скованы нестерпимой болью, все-таки лучшее средство - это не соль, убеждена обозреватель BBC Future. Отчего же бывают судороги?
Сводит мышцы
Судорога — это внезапное, непроизвольное и интенсивное сокращение одной или нескольких мышц. Обычно судороги возникают в икрах, стопах и бедрах. Виды судорог:. Также выделяют доброкачественные идиопатические судороги — мышечные спазмы, причину которых установить невозможно.
Пожалуй, каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с судорогами. Этот приступ обычно возникает внезапно и длится от нескольких секунд до нескольких минут. Таким образом, мы заставляем спазмированную мышцу растянуться и выйти из состояния судороги. А если свело переднюю часть бедра, нужно встать, согнуть пострадавшую ногу в колене и потяните носок к ягодице. Возможно вам не хватает магния, калия, натрия, кальция.
- Почему сводит ноги?
- Беременность — это светлый и прекрасный период в жизни женщины, но иногда возникают проблемы, которые его омрачают. И судороги ног во время беременности — одна из таких проблем.
- Изображение от Freepik. Судороги представляют собой кратковременные сокращения мышц, вызывающие боль.
- Судороги в ногах — это самопроизвольное сокращение мышц, которое сопровождается жгучей болью. Чаще спазм появляется в икроножной мышце во время ночного сна или в покое.
- Вам может быть интересно
- Судорогами мышц называют их непроизвольное резкое и нередко болезненное сокращение. Такое может случиться с любым человеком, например, во время сна, при физических нагрузках, в состоянии покоя.
- Судорога — явление очень распространённое для профессиональных спортсменов.
- Ноги сводит не только при беременности, время от времени с неприятными болезненными судорогами сталкивается каждый человек.
- Причины мышечных судорог
- В некоторых случаях спазмы не сопровождаются болью, а наблюдаются только быстрые ритмичные сокращения мускулатуры.
- Вот три приёма экстренной помощи, которые помогут быстро справиться с судорогой любой из ножных мышц. Выбирайте любой или комбинируйте в зависимости от ситуации.
- Судороги ног — это частая жалоба, которую слышат врачи от пациентов, причем такое явление беспокоит лиц совершенно разных категорий — молодых и пожилых людей, мужчин и женщин, беременных и детей. Чаще судороги случаются во время сна, заставляя человека проснуться и испытать весьма неприятные ощущения.
Сайт использует cookies. Правила использования. Комплексные программы обслуживания. Кэшбэк р на все услуги за визит в октябре. Если свело руку или ногу, надо ли обращаться к врачу?