Ура, скоро лето! Чтобы сделать летний период максимально комфортным для родителей и ребёнка, важно знать о том, как помочь малышам в жаркий летний день. Теплоообмен детей и взрослых отличается. Поэтому с повышением температуры внешней среды у них может повышаться температура тела.
Что можно делать летом дома и на свежем воздухе: 18 идей для незабываемого лета
Летняя бессонница — распространенное явление. Наш организм устроен так, что для засыпания температура тела должна снизиться. Прохлада способствует крепкому и полноценному сну.
Во многих южных странах уже давно спасаются от жары с помощью острой еды. Недаром на кухнях Индии, Китая, Таиланда, Мексики прижились разные виды перца. Пикантная пища помогает быстрее охладиться и дольше сохранить чуть пониженную температуру. Обычно в жаркий день мы пьем охлажденную воду. Такой способ приводит к быстрому результату. Правда, в это время наш организм тут же аккумулирует свои ресурсы, чтобы восполнить недостаток тепла.
- Автор фото, Getty Images.
- Подумайте о жарком сезоне, как правило это лето, но такая погода может быть также весной или осенью.
- В жаркие летние дни хочется как можно меньше времени проводить у плиты. Поэтому выбор блюд для завтрака, обеда или ужина может стать настоящим кулинарным вызовом.
- У кого-то впереди ещё экзамены и поступление, но учебный год официально всё!
- Регистрация Вход. Вопросы - лидеры.
- Когда на улице жарит солнце и стоит невыносимая духота, хочется лечь под кондиционер и не двигаться. Что же делать?
Facebook Twitter Печать Email. В этом году в Европейском регионе Всемирной организации здравоохранения ВОЗ ожидается очень жаркое лето, и поэтому большое значение имеет информирование населения о рисках, связанных с экстремальной жарой, в том числе — в контексте спортивных мероприятий и фестивалей, которые пройдут в ближайшие месяцы. Тепловой стресс — это главная причина связанной с климатическими факторами смертности в Европейском регионе.