Зверский аппетит перед месячными: почему ты ешь без остановки
Предменструальный синдром сокращенно его называют ПМС — комплекс из нескольких нарушений как физического, так и эмоционального плана. Они возникают за недели до месячных и проходят через дня после начала очередной менструации. Врачи насчитывают до проявлений предменструального синдрома. Явно выраженный ПМС способен снизить трудоспособность и значительно ухудшить качество жизни женщины. Симптомы варьируются от почти незаметных до значительных, при регулярно возникающем дискомфорте женщинам показана консультация у врача-гинеколога. Каждая вторая женщина не понаслышке знает это неприятное состояние, когда появляется плаксивость, раздражительность и даже гневливость незадолго до менструации.
Многие женщины замечают, что за несколько дней до начала менструации, их аппетит становится необузданным. Независимо от того, сколько раз в день они едят и какие продукты выбирают, желание есть постоянно присутствует, словно внутри тайная термоядерная плазма активизируется и сжигает все около. Почему так происходит?
- Лечение симптомов ПМС
- Наверняка многие женщины хотя бы раз задавались вопросом, почему перед месячными хочется есть так, словно не кормили неделю. И, если с тянущими болями внизу живота и другими симптомами предменструального синдрома можно справиться за счет сна и таблетки болеутоляющего, то совсем неясно как поступать, когда рискуешь прибавить пару лишних килограмм за несколько дней, поедая все запасы еды в доме.
- Несмотря на то, что споры о существовании ПМС никак не утихнут, определенные эффекты подтверждают, что синдром более чем реален. И речь не только о раздражительности, но также о желании съесть примерно все на расстоянии вытянутой руки.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
Учёные объяснили тягу к вредности перед менструацией снижением инсулина. Мы можем быть хорошо дисциплинированными во всём, что касается питания. Но раз в месяц есть период, когда многие женщины становятся слабыми перед лицом соблазна. Незадолго до начала месячных многие испытывают непреодолимую тягу к шоколаду, чипсам или другим вредным, но таким вкусным продуктам.
