Вальгусная стопа
При плоскостопие происходит уплощение сводов стопы и полная потеря всех её рессорных амортизирующих функций. При поперечном плоскостопии уплощается поперечный свод стопы, её передний отдел опирается на головки всех пяти плюсневых костей, длина стоп уменьшается за счет веерообразного расхождения плюсневых костей. При продольном плоскостопии уплощён продольный свод и стопа соприкасается с полом почти всей площадью подошвы, длина стоп увеличивается. Здоровая стопа позволяет предохранять суставы нижних конечностей и позвоночника, выполняя свои амортизационные функции, благодаря которым «гасит» удары, получаемые при ходьбе и помогает сохранению человеком равновесия. В то время, как при плоскостопие вся нагрузку, которую до этого брали на себя здоровые стопы, вынуждены компенсировать суставы ног тазобедренный, коленный, голеностопный и позвоночник, которые не предназначены с возлагаемой на них дополнительной функцией, что в последствие приводит к их сбою.
Эта статья будет интересна, прежде всего, тем, кто уже успешно избавился от мифа, что плоскостопие совершенно безобидное заболевание, из-за которого максимум, не возьмут в армию. Кроме того, плоскостопие, как это ни покажется банальным, действительно проще предупредить, чем вылечить. Если в детском возрасте этот недуг после длительного лечения все же можно победить, то вот у взрослых цель — максимум это затормозить выраженность дефекта уплощения свода стопы. Для профилактики плоскостопия людям, профессия которых связана с постоянным стоянием, рекомендуется ставить стопы параллельно и время от времени отдыхать, перемещая центр тяжести на внешний край стопы. Также полезно после рабочего дня массажировать стопы, растирая их. Для массажа стопы можно использовать босые прогулки по траве, песку или гравию.
- Связанные заболевания
- Скобелкина Юлия Массажный коврик для профилактики плоскостопия у дошкольников. Современные детские сады имеют множество преимуществ в реализации профилактики плоскостопия для детей лет , малышей старшего дошкольного возраста.
- Москва, ул.
- Стопа состоит из множества мелких костей предплюсны, плюсны и пальцев, скрепленных между собой связками. У взрослого человека стопа имеет два свода — продольный у внутренней поверхности стопы и поперечный под основанием II—IV пальцев.
Круглый массажный коврик для ног, d = 34 см (1 шт.)
Государственное учреждение образования. Консультация для родителей. Сон - это одна из важнейших функций организма. Это не просто отдых организма, но и особое состояние, когда организм дает разрядку подсознанию в виде сновидений.
Похожие статьи
- Вяжем детские коврики крючком - Красивые коврики из старых вещей
- Чертеж вездехода на гусеницах своими руками - СНЕГОХОД СВОИМИ РУКАМИ - ФОТЕРТЕЖИ -СХЕМЫ ИЗГОТОВЛЕНИЯ
- Платье трапеция Мужское С бисера Платье трапеция Выкройка чехла для йога коврика - MoeTV. org Хороши
- Вязание крючком японское вязание коврики - Вязание крючком и спицами, модели и схемы с описанием