Спортивный массаж — важная часть тренировочного процесса для достижения максимального результата, способствующая снятию утомления. Особенность спортивного массажа состоит в том, что он более глубоко прорабатывает толщу мышц, улучшая их кровоснабжение по всей глубине, способствуя увеличению эффективности на тренировках, повышения выносливости, увеличения работоспособности, снятия усталости и восстановления тонуса после повышенных физических нагрузок.
Массаж спины
Очень часто боль после массажа становится жалобой клиентов салона. Обычно болевые ощущения появляются в области шеи или поясницы. Чтобы разобраться, почему это происходит, рассмотрим детальнее виды массажа, предоставляемые в нашем салоне. В случае, когда у вас нет никаких противопоказаний, можно использовать различные крема, гели и мази с противовоспалительным действием. Если же боль после массажа спины выражается только дискомфортными ощущениями, можно предпринять следующие меры:. Отметим, что во время проведения процедуры ваше тело должно находиться в максимально расслабленном состоянии.
Легкие и интенсивные боли после массажа воротниковой зоны, спины или лица квалифицированным мастером считаются нормальными. Как и при мануальной терапии или остеопатии, после первого сеанса происходит ухудшение состояния. Клиенты жалуются на усиление болей, крепатуру, напряжение мышц, головокружение, слабость, усталость.
- Читать также
- Боль после массажа — почему и как снять? Массаж является прекрасным способом избавиться от множества проблем со здоровьем, он улучшает тургор кожи, кровоток, лимфоток.
- Вопрос, которым задается каждый, почему болит после массажа?
- Медицинский центр в Пензе - Медцентр "Частный Практик". В клинике на платной основе ведут прием врачи 5 специализаций.
- Возможные причины боли после массажа
- Массаж спины.
- Петрова, Военно-медицинская академия имени С. Кирова, НМИЦ им.
- Студия массажа и SPA "Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы" г. Почему болит тело после массажа?
Массаж традиционно ассоциируется с расслаблением и ощущением умиротворения. Это время, когда мы позволяем себе отдохнуть от повседневной жизни и расслабиться. Однако, не редкость, когда вместо ожидаемой лёгкости мы сталкиваемся с совершенно противоположными ощущениями —дискомфортом и болью в мышцах после массажа. Важно понять, что такие ощущения после сеанса — это не обязательно признак того, что что-то пошло не так. Скорее, это может быть свидетельством того, что наши мышцы реагируют на интенсивную работу, проведённую мастером.